Tällä sivulla on joitakin ohjattuja syvän levon meditaatioita sekä opetuspuheita retriiteiltä. Jos syvän levon meditaatio on sinulle uutta, voit ensin kuunnella lyhyet ohjeet alta.
Ohjeet syvän levon meditaatioon (n. 5min)
Suomenkielisiä Anna Backholmin ohjaamia meditaatioita
Tämä hetki suojattuna (meditaatiopäivässä 10.2.2024)
Tilaa olemiselle kehossa (meditaatiopäivässä 23.3.2024
Laskeutuminen tähän hetkeen (meditaatiopäivässä 20.4.2024)
Kokoontuminen kehoon (meditaatiopäivässä 8.6.2024)
Avautuminen hyvälle ja hyvän toivottamiselle (retriitillä 1.9.2024)
Kuuntele myös podcast syvän levon meditaatiosta.
Englanninkielisiä nauhoituksia Jaya Ashmoren Suomen retriiteiltä
Ohjatut meditaatiot:
Joining the breath (or options) (11/2024 retriitiltä)
Greeting experience (10/2023 retriitiltä)
Already enough (10/2023 retriitiltä)
What else is here? (10/2023 retriitiltä)
Opetuspuheet:
Meditation or devotion, and falling asleep (11/2024 retriitiltä)
What is a breakthrough? (10/2023 retriitiltä)