Tällä sivulla on joitakin suomenkielisiä, Anna Backholmin ohjaamia syvän levon meditaatioita. Ensimmäiseksi kannattaa kuunnella lyhyet ohjeet syvän levon meditaatioon, ainakin jos tämä lähestymistapa meditaatioon on sinulle uusi.
Esittely syvän levon meditaatioon (n. 5min)
Avautuminen hyvälle ja hyvän toivottamiselle (retriitillä 1.9.2024)
Kokoontuminen kehoon (meditaatiopäivässä 8.6.2024)
Laskeutuminen tähän hetkeen (meditaatiopäivässä 20.4.2024)
Tilaa olemiselle kehossa (meditaatiopäivässä 23.3.2024)
Tämä hetki suojattuna (meditaatiopäivässä 10.2.2024)
Kuuntele myös podcast syvän levon meditaatiosta.