Järjestämme retriittien lisäksi syvän levon meditaatiopäiviä, kasvokkain Kumpulassa Helsingissä ja toisinaan online-muodossa. Päivät ohjaa pääosin Anna Backholm.
Syvän levon meditaatiopäivä on mahdollisuus laskeutua olemiseen; tila saada yhteyttä itseensä ja siihen mikä on tärkeää, kuulla kutsu jonnekin syvemmälle. Meditaatiota ei lähestytä niinkään harjoituksena, jota tehdään, vaan antautumisena sille, että meditaatio voi löytää meidät. Voimme kohdata tämän hetken sellaisena kuin se on, ja jokin sisällämme voi ohjata sitä, minkä nyt on hyvä liikahdella tai avautua. Meditoida voi makuuasennossa, tai toki myös istuen. Olemme päivän pääosin hiljaisuudessa.
Ohjauksen osalta päivät järjestetään dana- eli anteliaisuuden periaatteella.
Tietoa tapahtumista saat seuraamalla Facebook-sivuamme tai liittymällä sähköpostilistalle.
Myös meillä usein opettanut Jaya Ashmore tarjoaa paljon ohjausta online-muodossa englanniksi.